Cursos de muntanya > Escalada > Curs d’Escalada Nivell I
Cursos de muntanyaEscalada

Curs d’Escalada Nivell I

Curs d’iniciació d’escalada en roca. És el punt de partida necessari per poder progressar a nivells superiors.

  • Duració: Dos dies de durada

  • Públic: Adreçat a tots aquells que es volen iniciar en el món apassionant de l’escalada en roca

  • Localització: Poden variar segons la meteorologia. Però preferentment, Tagamanent, Montserrat o Berguedà.

Curs d’Escalada Nivell I

Objectiu

Dotar els alumnes dels coneixements teòrics i tècnics necessaris per a poder escalar vies d’un llarg equipades, -la modalitat que coneixem com a Escalada Esportiva-, de manera autònoma.

Requisits

Tècnics: No és necessari tenir cap coneixement tècnic previ. 

Físics: Condició física normal per a la pràctica habitual de l’esport

Continguts

Dia 1:

  • Adaptació al material: explicació exhaustiva del material necessari per a l’escalada esportiva i… una mica d’història!
  • Nusos bàsics i encordament.
  • Tècnica gestual i posicionament de mans i peus.
  • Tècnica: Diferents tècniques d’assegurament. Escalar en “tope-rope” i  com despenjar-se d’una reunió. 

Dia 2:

  • Tècniques de progressió com a primer de cordada.

Material Necessari

Roba: Còmoda, d’esport tipus fitness. Abric segons meteo. Calçat d’aproximació còmode i lleuger.

Material dur: Casc, arnés, peus de gat, bossa de magnesi. Motxilla de 35-45 litres.

Programa kit digital financiado por los fondos next generation del mecanismo de recuperación y resiliencia
kit digitalkit digital
This site is registered on wpml.org as a development site.