Cursos de muntanya > Skimo > Curs d’Esquí de Muntanya Nivell I
Cursos de muntanyaSkimo

Curs d’Esquí de Muntanya Nivell I

Curs de dos dies de durada, adreçat a tots aquells que volen iniciar-se en la disciplina de l’esquí de muntanya o a aquells que volen reforçar els seus coneixements bàsics.

  • Duració: Dos dies

  • Localització: Pirineu català, segons les condicions. Prioritàriament, Tavascan.

Curs d’Esquí de Muntanya Nivell I

Objectiu

L’objectiu és dotar els alumnes dels recursos suficients per ser capaços de fer ascensions d’esquí de muntanya de baixa i mitja dificultat. Amb aquest objectiu global es donarà una formació en tècniques d’ascens i de descens en neus no tractades, una primera formació teòrico-pràctica del coneixement del medi hivernal (com traçar l’itinerari de manera segura i adequada), així com els recursos per ser autosuficients en les tècniques de rescat en accidents d’allaus. 

Requisits

Tècnics: és necessari tenir un nivell d’esquí alpí que ens permeti baixar amb suficiència i prou dinamisme per totes les pistes d’esquí alpí traçades. També és interessant tenir nocions d’alta muntanya estival.

Físics: La condició física necessària per a dur a terme una ascensió bàsica d’alta  muntanya estival de 1000- 1200 metres. 

Contingut

El curs comptarà amb dos dies de sortida pràctica i una classe teòrica de nivologia i allaus.

Dia 1: Tallers

  • Adaptació al material: repàs complet i exhaustiu del material.
  • Tècniques d’ascens: Volta progressiva i volta maria.
  • Tècniques de descens: Recursos bàsics per a tècnica d’esquí fora pista.
  • Taller de recerca de víctimes en allau. Utilització de DVA, pala i Sonda.
  • Al vespre es donarà una presentació introductòria al món de la nivologia.

Dia 2: Ascensió

El segon dia es realitzarà un ascensió a un cim al nivell dels participants on s’aplicaran els coneixements del primer dia.

Material Necessari

Roba: Roba d’alta muntanya hivernal.

Material: Casc, equip d’esquí de muntanya (botes, esquís, pells de foca, bastons) i equip de seguretat (DVA, Pala i Sonda). Motxilla de 35-40 litres.

Programa kit digital financiado por los fondos next generation del mecanismo de recuperación y resiliencia
kit digitalkit digital
This site is registered on wpml.org as a development site.