Més que un curs, es tracta d’una sortida de dos dies de perfeccionament, amb pernoctació en un refugi, seguint un itinerari i un terreny complexe que ens permeten evolucionar des d’una nivell bàsic a més evolucionat.
Duració: Dos dies
Localització:
Pirineu català, segons les condicions. Prioritàriament, Parc de l’Alt Pirineu o Parc Nacional d’Aigüestortes.
L’objectiu és dotar els alumnes dels recursos suficients per ser capaços de fer ascensions d’esquí de muntanya de mitja dificultat. Amb aquest objectiu global es reforçaran les tècniques d’ascens i de descens en neus no tractades. I s’afegiran maniobres bàsiques d’utilització de la corda. I es reforçaran les tècniques de rescat de víctimes en accidents d’allaus.
Tècnics: Tenir experiència en l’esquí de muntanya encara que sigui de nivell bàsic. És necessari tenir un nivell d’esquí alpí que ens permeti baixar amb suficiència i prou dinamisme per totes les pistes d’esquí alpí traçades. També és interessant tenir nocions d’alta muntanya.
Físics: La condició física necessària per a dur a terme una ascensió bàsica d’esquí de muntanya de 1000- 1200 metres.
Aquest són els aspectes que es reforçaran durant la sortida de dos dies.
Roba: Roba d’alta muntanya hivernal.
Material: Casc, equip d’esquí de muntanya (botes, esquís, pells de foca, bastons) i equip de seguretat (DVA, Pala i Sonda). Motxilla de 35-40 litres, cinta dinema de 120 cm.
