Cursos de muntanya > Skimo > Curs d’Esquí de Muntanya Nivell II
Cursos de muntanyaSkimo

Curs d’Esquí de Muntanya Nivell II

Més que un curs, es tracta d’una sortida de dos dies de perfeccionament, amb pernoctació en un refugi, seguint un itinerari i un terreny complexe que ens permeten evolucionar des d’una nivell bàsic a més evolucionat.

  • Duració: Dos dies

  • Localització: Pirineu català, segons les condicions. Prioritàriament, Parc de l’Alt Pirineu o Parc Nacional d’Aigüestortes.

Curs d’Esquí de Muntanya Nivell II

Objectiu

L’objectiu és dotar els alumnes dels recursos suficients per ser capaços de fer ascensions d’esquí de muntanya de mitja dificultat. Amb aquest objectiu global es reforçaran les tècniques d’ascens i de descens en neus no tractades. I s’afegiran maniobres bàsiques d’utilització de la corda. I es reforçaran les tècniques de rescat de víctimes en accidents d’allaus. 

Requisits

Tècnics: Tenir experiència en l’esquí de muntanya encara que sigui de nivell bàsic. És necessari tenir un nivell d’esquí alpí que ens permeti baixar amb suficiència i prou dinamisme per totes les pistes d’esquí alpí traçades. També és interessant tenir nocions d’alta muntanya. 

Físics: La condició física necessària per a dur a terme una ascensió bàsica d’esquí de muntanya de 1000- 1200 metres. 

Continguts

Aquest són els aspectes que es reforçaran durant la sortida de dos dies.

  • Reforçar les tècniques d’ascens: Volta progressiva, volta maria i volta maria en forta pendent.
  • Com escollir el traçat més correcte.
  • Tècniques de descens: Recursos bàsics per a tècnica d’esquí fora pista.
  • Tècniques de progressió amb grampons i piolets.
  • Utilització de la corda en passatges concrets (entrada de corredors, ressalts de roca, crestes)
  • Taller de recerca de víctimes en allau. Utilització de DVA, pala i Sonda.

Material Necessari

Roba: Roba d’alta muntanya hivernal.

Material: Casc, equip d’esquí de muntanya (botes, esquís, pells de foca, bastons) i equip de seguretat (DVA, Pala i Sonda). Motxilla de 35-40 litres, cinta dinema de 120 cm.

Programa kit digital financiado por los fondos next generation del mecanismo de recuperación y resiliencia
kit digitalkit digital
This site is registered on wpml.org as a development site.